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オイリーニキビ肌の方必見!早急にクレンジング・洗顔・スキンケア方法の見直しを!

      2016/01/29

何をやっても肌質だから仕方ないと諦めている方は多くいらっしゃると思います。
しかしオイリー肌に正しく向き合い、適したケアをする事によって肌質改善は必ずできます!!
諦める前に、最も正しい方法で悩みを改善しましょう!!
今回は、オイリーニキビ肌のクレンジング~スキンケア方法まで詳しくご紹介していきます。


【目次】
➊オイリー肌とニキビの関係
➋オイリーニキビ肌のクレンジング・洗顔方法
➌オイリーニキビ肌のスキンケア方法
➍まとめ
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オイリー肌とニキビの関係

ニキビが最も深刻化する肌タイプがオイリー肌です。
男性ホルモン過多によって、多量の皮脂が分泌されます。
その皮脂によって、毛穴が詰まってしまうことがニキビ発生の主な原因となります。
皮脂が多い事によってアクネ菌が繁殖しやすく、住みやすい環境となってしまうのです。
しかし、肌表面には一定の皮脂が必要になるので、全ての皮脂を落とせば解決するわけではありません。
逆に角質層が乾燥し肌を守ろうとするので、皮脂分泌が過剰になってしまいます
では正しいケアとはいったいどんなケアなのでしょうか?

 

オイリーニキビ肌のクレンジング・洗顔方法

皮脂が多いとその分汚れも付着しやすくなり、菌が増殖してしまいます。
かといって、肌表面を守ってくれている必要な皮脂までも落としてしまうのはNGです。
ここから、オイリーニキビ肌の方の正しいクレンジングや洗顔方法をご紹介していきます。

◎オイリーニキビ肌クレンジング
◎オイリーニキビ肌洗顔

正しいクレンジング、洗顔方法をそれぞれ詳しく見ていきましょう。

オイリーニキビ肌クレンジング

注意点

・皮脂をしっかりと落としたいからといって、オイルタイプの物はNGです。
皮脂の取り過ぎで、肌にダメージを与えてしまいます

・メイクは肌への負担が大きいので、22時までには落とすようにしましょう。

・皮脂が気になるからといって、1日に何度もクレンジングをしてしまうと必要な皮脂まで失われてしまいますので、2回までにしましょう

・朝クレンジングをして、寝ている間にたまってしまった皮脂を落としましょう。

◎オイリー肌におすすめのクレンジングは、ジェルやスクラブ入りタイプです。

クレンジング方法

➊手を綺麗に洗います。
まず、菌が顔に付かないように綺麗に洗いましょう。

➋クレンジング前に蒸しタオルを顔にあてます。
温かい蒸しタオルをあてる事によって毛穴が開き、たまってしまった皮脂汚れを落としやすくしてくれます。

➌ポイントメイクを落とします。
目元や口元のメイクは先に落として下さい。
皮膚が薄い個所をジェルやスクラブ入りタイプで落とそうとすると、落ちにくいのでこすってしまい、肌にダメージを与えてしまいますので、ポイントメークリムーバーで先に落としましょう。

➍クレンジングを手に取り、手の平で温めて下さい。
乾いた手に取り、軽く揉むように温めます。
温める事によって、クレンジングが汚れになじみやすくなります
手が冷えている場合は、お湯で温めてからクレンジングを取りましょう。

➎目元以外にのせます。
おでこ→頬→鼻→顎→顔の中心にのせ、くるくると顔全体になじませます。
油分が多い所からのせていきましょう

➏顔全体になじませます。
➎の順番で、内側から外側に向かってマッサージするようになじませていきます。
鼻の部分は、上から下に向かってなじませ、皮脂分泌が多い小鼻はくるくると念入りになじませましょう。

➐目元になじませます。
手に残った少量のクレンジングを目元に優しくなじませて下さい。

➑ぬるま湯で洗い流します。
少しずつなじませて、優しく洗い流して下さい。
少しずつ洗い流す事で、脂が水に包まれている状態になり、余分な皮脂を落としやすくしてくれます
ごしごしこすって素早く落とそうとすると、肌表面が傷ついてしまうので注意して下さい。

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オイリーニキビ肌洗顔

注意点

・メンソール入り、パウダータイプの物は肌内部の水分を蒸発させてしまったり、肌を傷つけてしまう恐れがあるので避けましょう。

・朝の洗顔は、洗顔料を使用しましょう。
ぬるま湯のみだと、寝ている間にたまってしまった余分な皮脂を落とす事ができず、ニキビの原因になってしまいます。

・朝と夜の2回、洗顔料を使用しましょう。
それ以上してしまうと、肌へ負担がかかり逆に皮脂分泌が過剰になってしまうので注意して下さい。

・きめ細かい泡で、優しく洗って下さい。
ごしごし洗ってしまうと摩擦で肌表面が傷つき、バリア機能が低下してしまいますので気を付けましょう。

◎固形石鹸を使用するのがおすすめです。


洗顔方法

➊手を綺麗に洗います。
クレンジング後も、一旦手に残ったクレンジングを落としてから洗顔しましょう。

➋ぬるま湯で顔を洗います。
顔が乾いた状態のままだと、摩擦が起こりやすく肌に負担がかかってしまいますので顔をあらかじめ濡らしておきましょう。
また、ぬるま湯で毛穴が開き、汚れも落としやすくなります。

➌洗顔料を泡立てます。
毛穴の奥の汚れまで行き届くように、できるだけきめ細かい泡を作って下さい。
泡は多いほど、肌に負担がかからないので頑張って泡立てましょう。
手だけではなかなか泡立てにくいので、泡立てネットを使用する事をおすすめします。

➍泡を顔にのせます。
おでこ→頬→鼻→顎→顔の中心の順番で、油分の多い所からのせましょう。
泡を顔の上で優しく動かすようなイメージで洗って下さい。
ごしごし洗わなくても、泡がきめ細かければ泡の力だけで十分に汚れを落とせます

➎泡を綺麗に洗い流します。
ぬるま湯で、ごしごしこすらずに洗い流しましょう。
すすぎ残しがあると、肌荒れやニキビの原因になってしまいますので注意して下さい。
2分間の間に30回程度を目安にすすいで下さい。

➏清潔なタオルで水分を吸収します。
タオルで顔をおさえて、こすらないように水分をタオルに吸収させて下さい。

 

オイリーニキビ肌のスキンケア方法

皮脂が過剰だからといって、化粧水や乳液を付けないという方もいらっしゃいますが、しっかりと保湿をしないと逆に皮脂が過剰に分泌してしまいます。
汚れを落とした後は水分をしっかり浸透させ、バリア機能を強化しましょう。

◎オイリーニキビ肌化粧水
◎オイリーニキビ肌乳液

ここから、化粧水、乳液にわけて正しい使用方法をご紹介します。
 

 

オイリーニキビ肌化粧水

注意点

・手でこすりつけると、摩擦が起こりやすいのでやめましょう。

・皮脂の量が多くて気になるからといって、使用する量を少量にしないで下さい。
使用量を守らないと、水分が十分に入らないため余計に皮脂が分泌してしまいますので注意して下さい。

・さっぱりとした物を使用しがちですが、使用した時に肌がつっぱる物は避けて下さい
十分に保湿がされていない証拠です。

ビタミンC誘導体配合の化粧水を使用しましょう。
抗酸化作用があり、皮脂分泌を抑制してくれる効果があります。

◎コットンではなく、手で付けましょう。

化粧水の付け方

➊化粧水を手に取ります。
使用量をよく確認して化粧水を手に取り、温めるように手に広げて下さい。
温めることによって、肌への浸透率を高めます。

➋化粧水を顔にのせます。
頬→おでこ→鼻→顎の順番にのせていきます。

➌顔全体になじませます。
両手で顔全体を包み込むように、優しく押さえてしっかり浸透させて下さい。

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オイリーニキビ肌乳液

注意点 

ムラにならないようにしっかりと全体に付けましょう。

・乳液やクリームは化粧水と異なり、油分を含んでいます。
ニキビの原因になるので多く塗りすぎないように、必ず適量を塗りましょう。

・強い力ですり込むような付け方をすると摩擦の原因になりますので注意してください。

・過剰な油分を与えてバリア機能を崩さないように、1日に2回までの使用にしましょう。

◎油分の少ないオイルフリーの物を使用しましょう。



乳液の付け方

・乳液の付け方は化粧水と同様です。

◎化粧水、乳液を使用した後、収斂化粧水の使用をおすすめします
毛穴の引き締めや、皮脂分泌をコントロールしてくれる効果があります。

化粧水→乳液→収斂化粧水の順番で使用します。

コットンで、軽くパッティングするように付けて下さい。
特に皮脂が気になる部分だけでOKです。

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まとめ

今回は、オイリーニキビ肌の方へクレンジング~スキンケア方法までをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?
オイリー肌だからといって顔を必要以上に洗ったり、化粧水、乳液を付けていなかった方は、ご紹介した方法をすぐに試してみて下さい!!
きっと、今までの悩みが嘘のように改善されると思います。

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