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乾燥ニキビ肌の方必見!早急にクレンジング・洗顔・スキンケア方法の見直しを!

      2016/02/02

寒くなり、空気も乾燥してきましたがお肌の状態はいかがでしょうか?
乾燥やニキビ肌でお悩みの方が多くいらっしゃると思います。
普段しっかりお手入れをされている方でも、乾燥やニキビが治らない方はお手入れ方法が間違ってしまっている可能性があります。
今回は毎日のケアの注意点や、クレンジング~スキンケア方法までを詳しくご説明していきたいと思います。

関連記事▷【敏感ニキビ肌改善お手入れ方法!クレンジング~乳液まで徹底解析!!】


【目次】
➊乾燥肌とニキビの関係
➋乾燥ニキビ肌のクレンジング・洗顔方法
➌乾燥ニキビ肌のスキンケア方法
➍まとめ
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乾燥肌とニキビの関係

ニキビって聞くと、オイリー肌の方にできやすいと思いがちですが、実は乾燥肌だからニキビができてしまう事があります。
肌が乾燥すると、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまったり、肌表面の乾燥により角質が厚くなり、少しの皮脂で毛穴が詰まりやすくなってニキビの原因となります。
自分はオイリー肌だと思っていても、実際は乾燥から皮脂分泌が過剰になってしまっている方が多いので注意が必要です。

関連記事▷肌ガサガサの人要注意!!大人ニキビの原因と治し方徹底解析!!

乾燥ニキビ肌のクレンジング・洗顔方法

ニキビができると汚れや皮脂を落とさなければと思い、過剰なクレンジング・洗顔をしている方が多いです。
しかし、1日に何度もクレンジング・洗顔をしてしまったり、顔をごしごしこすったりしてしまうと、肌の乾燥やニキビ悪化へと繋がってしまい逆効果です。
では、いったいどんな方法がいいのでしょうか?

◎乾燥ニキビ肌・クレンジング
◎乾燥ニキビ肌・洗顔

それぞれ適した方法を詳しく見ていきましょう。

乾燥ニキビ肌・クレンジング

注意点

・メイクをした日は必ずクレンジングをし、外出をしない日はなるべくメイクをせずに、クレンジングを控えましょう。

・乾燥肌、ニキビ肌にとって摩擦と刺激は大敵です。オイルや拭きとりのシートクレンジングの使用は避けて、ミルクやクリームタイプを使用しましょう。

クレンジング方法

➊手を綺麗に洗います。
手に菌がついたままだと、衛生的に良くないので顔に触れる際は必ず手を洗うようにしましょう。

➋ポイントメイクを落とします。
目元、口元などは、色素が濃い色の物を使用し落ちにくい部分なので、一緒にごしごし落とさないように先にポイントメイクリムーバーで落として下さい。
リムーバーをコットンにたっぷりつけて、目元に5秒程のせた後はこすらずに、下に滑らせるように落として下さい。

➌クレンジングを適量手に取ります。
量は使用する物に記載されていますが、目安としてだいたい500円玉大くらいの大きさを使用しましょう。
少ないと摩擦の原因になりますので注意して下さい。

➍手に取ったクレンジングミルクを温めます。
手で軽く揉むようにして温めて下さい。
温める事で毛穴が開くので、詰まった汚れ落としやすくなります。

➎各部位へのせます。
頬→おでこ→鼻→顎の順番にのせ、顔全体にしかっり付くように広げて下さい。

➏メイクを落とします。
内側から外側に向かってくるくるとマッサージする感覚で落としていきましょう。
この時、ごしごしとこすらないよう注意しましょう。
皮脂がたまりやすい小鼻は念入りにし、目元は特に優しく落としましょう。

➐ぬるま湯で洗い流します。
熱いお湯で洗ってしまうと、肌に必要な油分まで落としてしまい乾燥の原因になるので、32~35度くらいのお湯で洗いましょう。
全体を一気に落とすのではなく、部分で少しずつ流して下さい

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乾燥ニキビ肌・洗顔

注意点

・洗顔は基本的に夜のみにしましょう。
朝に洗顔料を使用してしまうと、夜のうちに回復したバリア機能が洗い流されてしまい、日中にお肌を守れなくなってしまうので注意して下さい。

・クレンジングと同様、摩擦は乾燥やニキビにとって大敵ですので、ごしごしこすることのないように優しく洗い、なるべく短時間で終わらせましょう。

拭き取り化粧水洗顔は摩擦や刺激を起こしやすいので使用を避け、石鹸を使用しましょう。

洗顔方法

➊手を綺麗に洗います。
雑菌が顔につかないように、綺麗に洗いましょう。

➋ぬるま湯で顔を洗います。
この際に、毛穴を開かせて詰まった汚れを落としやすくします。
顔をぬらす事で摩擦の軽減にもなります。
クレンジングと同様32~35度のお湯がおすすめです。
クレンジング後は拭き取らず、ぬれた状態で洗顔をしましょう。

➌洗顔料を泡立てます。
しっかりと泡立てて、洗顔の際に手が肌に直接触れないぐらいもっちりとした泡にしましょう。
泡立てネットなどを使用すると泡立てやすいです。

➍顔にのせ優しく洗います。
Tゾーン→頬→顎→目や口の順番で洗いましょう。
黒ずみになりやすい小鼻はくるくると念入りに洗いましょう。
頬の部分は、優しく泡をのせるような感覚でこすらないように洗いましょう。
目や口はのせるだけのイメージで、ほとんどこすらなくて大丈夫です。

➎ぬるま湯で洗い流します。
洗い流す際は、ぬるま湯を顔に付けるという感覚で30回程度すすぎます。
こめかみや、生え際は洗顔料が残りやすい部分なので、しっかり落として下さい。

➏清潔なタオルで拭きます。
タオルを顔に当て水分を吸収させるようにして、ごしごしこすらないようにしましょう。

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乾燥ニキビ肌のスキンケア方法

洗顔で綺麗に汚れを落とした後は、必ず保湿をする事が大事です。
化粧水や乳液は毎日付けるものですが、せっかく良いものを使用していてもただ付けるだけと意識して付けるのでは全然違います。

◎乾燥ニキビ肌化粧水
◎乾燥ニキビ肌乳液・クリーム

化粧水、乳液に分けてそれぞれの正しい使用方法をご説明します。

乾燥ニキビ肌化粧水

注意点

・化粧水はコットンではなく、少量ずつ手で付けましょう。
手で付けた方が摩擦を軽減できるので、乾燥やニキビ悪化を防ぐ事が出来ます。

・朝晩付けて下さい。

・表面だけ潤う化粧水ではなく、肌の奥までしっかり浸透するものを使用しましょう。

・よりニキビに効果がある物は殺菌、抗菌作用、消炎作用、皮膚柔軟化作用のある成分配合の物を使用するのがおすすめです。

・乾燥がひどい時はセラミド配合の美容液を使用して、上から化粧水をつけると効果的です。

化粧水の付け方

➊化粧水を両手に付けて伸ばします。

➋頬にのせ、化粧水を優しく押しこむようなイメージで付けていきます。

➌頬の次はおでこ→鼻→顎といった順番で、上から下へと向かって頬と同じ要領で付けて行きます。
この際叩いたり、パッティングなどをしてしまうと、肌表面が傷ついたりニキビ悪化に繋がりますのでやめましょう。

➍最後に顔全体を包み込むように優しく押さえて化粧水をなじませて下さい。

・以上の手順を2、3回繰り返し付けて下さい

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乾燥ニキビ肌乳液・クリーム

注意点

抗酸化作用、抗老化作用の成分が配合された物を朝晩付けて下さい。

・ニキビ跡などが色素沈着を起こしシミになってしまった場合は、血行促進作用、ビタミンEが入ったクリームを付けましょう。

・量は使用する商品に記載されていると思いますが、乳液の場合は2,3プッシュ、クリームの場合はパール粒1個分くらいを目安に付けて下さい。
少量だと、摩擦が起こりやすいので注意して下さい。

関連記事▷気になるニキビ跡の治療法 まとめ

乳液の付け方

・乳液、クリームの付け方は化粧水と同様です。
化粧水は2、3回繰り返しますが乳液クリームは1回で大丈夫です。

まとめ

今回は、乾燥ニキビ肌の方へクレンジング~スキンケア方法までを詳しくご説明しましたが、いかがでしたでしょうか?
ニキビが出来ていなくても、乾燥肌でお悩みの方でもおすすめの使用方法になっていますので参考にして頂けたらと思います。
これからどんどん寒くなり、空気も乾燥してくる時期なので是非お試しください。

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