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白ニキビ(こもりニキビ)が出来る原因って何?初期段階でのケアがもっとも重要だった!

      2016/01/13

ニキビには様々な種類があります。
自分が今どのニキビに当てはまるのか知ることにより、正しい解決方法を知ることが出来きます。
今回は「白ニキビ」(別名:こもりニキビ)について詳しくまとめました。

 
【目次】
➊白ニキビ(別名:こもりニキビ)とは?
➋白ニキビが出来る原因
➌白ニキビと間違われやすいのが黄色ニキビ
➍白ニキビが出来やすい場所
➎白ニキビ潰した方がいいの?
➏白ニキビができた時の正しい治し方・対処法
➐白ニキビに効果的な塗り薬とは?
➑白ニキビを作らないためには?
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白ニキビ(別名:こもりニキビ)とは?

ニキビで悩んでる人はすでにご存知かもしれませんが、ニキビにはその症状の段階によっていくつかの種類に分けることができます。
その種類は大きく分けると4つになります。



白ニキビ黒ニキビ赤ニキビ黄ニキビ

左から右へ行くほど症状が悪化していきます。

白ニキビとは、毛穴が閉じて皮脂が溜まった状態で「初期段階のニキビ」のことです。
肌の表面に白いポツポツとした膨らみが出てきます。

白ニキビが出来る原因

ニキビが出来るのは、毛穴(毛包)の中です。
この毛穴の出入り口が、皮脂やアカなどでフタをされることによって詰まって出来るのが、「白ニキビ」です。

この状態では毛穴が詰まっているため、皮脂が分泌されても外に排出することができなくてどんどん溜まっていきます。
毛穴の部分が白く膨れているようなニキビがこの段階です。

医学的には、このような状態を面皰(コメド)と呼ばれており、この状態がニキビの基本的な症状です。
この白ニキビが悪化して、「黒ニキビ」や「赤ニキビ」、「黄ニキビ」となっていきます。

なので、この様な「初期症状の段階で治療」することが一番大切になります。

白ニキビと間違われやすいのが黄色ニキビ

よく間違われやすいのが、「白ニキビ」と「黄ニキビ」になります。
黄ニキビとは、赤ニキビの炎症が酷くなって膿が出て大きく腫れてるいる状態のことを言います。
アクネ菌などの細菌が起こす炎症が皮膚の真皮層にまで深く進行し、重症化してる状態です。

写真で見比べながら、現在自分の出来ているニキビが、「白ニキビ」なのか「黄ニキビ」なのか比較してみてください。

【白ニキビ】

見た目では、白ニキビに色はほとんどなく、手で触るとブツブツしています。
膨らんだニキビも手で触ると弾力があります。
痛みもないのが特徴です。

【黄ニキビ】

写真で比べるとわかると思いますが、黄ニキビは周りが赤く炎症しており、膿が溜まっている状態です。
触ると今にも膿が破裂しそうなくらいプニプニしており、痛みもあります。

一見、膿が溜まってる部分が白く見えるので、これを白ニキビと勘違いしてしまう方は多いですが、黄ニキビはニキビの炎症の中でもっとも悪化した状態なので、白ニキビと黄ニキビでは「対処やケアの仕方が全く違う」ので注意が必要です。

白ニキビが出来やすい場所

白ニキビが出来る原因は先ほど述べたように、汚れなど何らかの原因により毛穴の出入り口が塞がれ、そこに皮脂が溜まって膨れ上がってしまうことにあります。
なので皮脂分泌量の多い、アゴこめかみおでこフェイスライン頭皮背中二の腕など様々な場所があげられます。

また、大人になるほど白ニキビが出来やすいとも言われています。
その理由として、若い頃はお肌の新陳代謝も活発なので、毛穴に皮脂が詰まることが少ないからです。
反対に大人になると新陳代謝も衰えていくので、毛穴に汚れが詰まりやすくなります。
なので歳を重ねるほど、「お肌のお手入れが大切」になると言えます。

白ニキビ潰した方がいいの?

ここでは間違った対処法・やってはいけないことをご紹介します。

「白ニキビは、潰しても平気」などの書き込みを見かけたことはありませんか?
そのように言われる理由は、白ニキビの段階では「アクネ菌によるニキビではない」からです。
アクネ菌とは、皮脂が大好きで空気が大嫌いな皮膚にいる常在菌です。
毛穴塞がれ、皮脂が詰まってしまうこの状態が白ニキビなのですが、その溜まった状態を良いことに毛穴に住みつき増殖していきます。
アクネ菌は毛穴の中で「ポルフィリン」という毒を出すので、それにより炎症が起きて赤ニキビへと悪化させるのです。

なので白ニキビは、毛穴に皮脂を取り除くことにより改善することができます。
毛穴に詰まった皮脂を取り除くことは、赤ニキビに進行させないためにもとても重要になります。

では、白ニキビの段階を見つけた場合、潰していいのか?

 
答えは「NO」です。

なぜならば自己処理で潰した場合、バイ菌などが毛穴に入り込み炎症を起こす可能性、さらには症状を悪化させる可能性があるからです。
爪や手の指を使って押し出す人もいますが、このやり方は絶対におすすめできません。

あくまで詰まった皮脂がキレイに出せればOKなのですが、最近では、コメドプッシャー(ニキビを潰す専用器具)などもあり、皮脂を押し出す時に力の入れ過ぎで真皮を傷つけてしまったり、不衛生に使用してバイ菌が入ってしまうなど、数多くのトラブルも発生しています。

また黄ニキビを白ニキビと勘違いして潰してしまうことにより、ニキビ跡になってしまったケースもたくさんあります。
なので「自分で潰す行為は行わない方がいい」でしょう。

白ニキビができた時の正しい治し方・対処法

一番正確なのは、皮膚科などの専門医に受診することです。
詰まってしまった皮脂は、皮膚科で取り除いてもらうことが出来ます。
「保険も適用される」ので、低額で受診できるので安心です。

ですがいくら低額と言えど、病院に通うのはお金はかかってしまうので難しいという方や、病院に通う暇がないという方のために自宅で出来るケア方法をご紹介します。

 

自宅で出来るケア方法は、「正しい洗顔」を行うことです。
白ニキビは「毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除くこと」で改善出来ます。
毎日正しい洗顔を行うことにより、毛穴の詰まりを取り除き、余分な皮脂を洗い流します。
それにより、自然に白ニキビを改善することが出来ます。

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白ニキビに効果的な塗り薬とは?

よく白ニキビにはオロナインが良いという書き込みを見かけましたが、オロナインはどちらかというと「赤ニキビ用の塗り薬」です。
オロナインには、抗菌・殺菌効果があるのですが、白ニキビはアクネ菌が増殖する前の段階なので細菌による症状ではありません。
皮脂が詰まってしまっている状態なので、グリセリンやワセリンなど、油分の強い成分が入ってるオロナインは逆効果と言えるでしょう。

ここで白ニキビに効果的な「市販薬」をご紹介します。


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どちらも「白ニキビに効果を発揮」し、薬局やドラックストアで購入出来るものです。

白ニキビを作らないためには?

白ニキビを作らないためには、毎日の「生活習慣が大事」になります。

【睡眠】
まずは「たっぷり睡眠をとる」ことです。
たっぷりの睡眠をとることにより、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が行われ、正常でキメ細やかな肌を保つことが出来ます。
お肌が生まれ変わる22時~26時は必ず睡眠をとるようにしましょう。

【食事】
「バランスの良い食事」を心がけていますか?
脂っこいものを取りすぎることにより、皮脂が過剰分泌してしまいます。
無理なダイエットなどによる栄養不足はもってのほかです。
ビタミンや食物繊維をしっかり摂ることを心がけましょう。

【ストレス】
生活習慣に気をつけていても、ニキビがなかなか改善されないという方、もしかしたら「ストレスが原因」かもしれません。
適度な運動をしたり、趣味を見つけるなど、ストレスフリーにするだけでニキビなどの肌トラブルを防ぐことが出来ます。

【化粧品】
化粧水などスキンケア用品を選ぶときは、ビタミンC配合のものを選ぶようにしましょう。
ビタミンCには、抗酸化作用もあり、皮脂の酸化を防ぐ働きもあります。

【マッサージ】
「リンパマッサージ」も効果的です。
お肌の血行が良くなることで老廃物が排出されるので、ニキビも出来にくくなるなど体質改善されます。

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