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にきび・肌荒れは保湿で改善せよ

      2015/07/21

にきび予防と改善に効果的!
正しい保湿と悪い保湿


目次
1.ニキビを素早く治すために。保湿方法に注目しよう!
2.保湿はニキビを治す!乾燥はニキビを増やす!
 2-1.正しい保湿!洗顔後の保湿が重要
 2-2.アルコールの化粧水で乾燥する!ニキビ悪化の可能性
3.保湿は必須!ニキビに効く正しい保湿方法
 3-1.保湿の方法
 3-2.水分を与えるだけでは不足
★この記事に関するニキビ対策の強い味方


ニキビを素早く治すために。保湿方法に注目しよう!

前回は余分な角質や皮脂を取り除くための洗顔方法も、ニキビ予防や対策の観点からするとやってはいけない方法があることを紹介ました。実は、ニキビを治すためにはお肌の保湿もやって良いことと避ける方が良いことがあるって知ってました?

保湿はニキビを治す!
乾燥はニキビを増やす!

ニキビの出来やすいお肌にとって、保湿はとても重要です。お肌が脂っぽいからといって肌を乾燥させているというケースも耳にしますが、実は逆効果です。人間の体の70%が水分だというように、水分は命の源であり、お肌にとっても大切です。その水分が逃げないように、お肌を乾燥から守るために存在しているのが皮脂です。つまり、脂っぽいからといって油を取り除き、水分も与えず乾燥させるということは身体の防衛機能が働き余計に皮脂を分泌することにつながってしまいます。

正しい保湿!洗顔後の保湿が重要

洗顔した後、ニキビを早く治すための保湿もきちんと出来ていますか?乾燥した肌こそ皮脂を過剰に出しやすくなり、ニキビ治療を妨げます。「油分を取る」ということに重点を置いて安価なニキビケア商品が宣伝されることが多いのが現状です。

しかし、これが命取りになっている可能性を管理人は指摘します。

ニキビの原因は皮脂と思っている人も多く、ニキビができたときは敢えて乾燥させようとして保湿を避ける人も少なくありません。しかし、乾燥はお肌の代謝(ターンオーバー)を乱れさせてしまう原因の一つ。余計な皮脂に対しては、お肌への刺激を避けて、きちんと保湿を行うことも重要です。

アルコールの化粧水で乾燥する!ニキビ悪化の可能性

アルコールの含まれる、スーッとするような化粧水は夏場は気持ちいいかもしれません。ただ、アルコールは揮発性で、お肌に塗ると同時に水分も一緒に取り去ってしまいます。乾燥しがちなお肌にアルコールの含まれた化粧水は逆効果になるかもしれません。ただし、歳を重ねてお肌に化粧水が染み込みにくくなったという場合にはアルコールの含まれたものが効果的だという説もあるようです。

保湿は必須!
ニキビに効く正しい保湿方法

お肌は本来、しっかりと保湿されて正しい状態に整っていれば、自浄作用が働きます。
自浄作用がきちんと働けば、お肌それ自体がアクネ菌などの過剰な増殖を抑えるので、ニキビが出来にくくなるのです。

保湿の方法

コットンを使って有効な化粧水をトントンと染み込ませましょう。手で行うと手自体に有効な成分の多くが吸収されてしまうと言われており、コットンを使うと効果的です。全体をするのが面倒な場合、特に気になる部分をコットンで行いましょう。

ただし、コットンも材質や使い方によってはお肌を傷つけ、ニキビ対策の妨げになってしまうこともあります。お肌を傷つけないように優しく行うことが基本です。

水分を与えるだけでは不足

化粧水で水分を与えるだけでなく、与えた水分を逃がさないようにすることもニキビケアでは重要です。

例えば、乾燥した時期によく経験することですが、唇が乾いたとします。唇を舐めると、湿った用に感じますが、舐めて湿らせた唇が乾いたときには、舐める前よりも唇パリパリに乾燥してしまいます。これは、湿らせた水分が蒸発するときに、粘膜に存在する水分が一緒に蒸発してしまうため、余計に乾いてしまっているのです。

逃さないよにするには実は油分もニキビ対策に重要な要素なのです。除去するのは「余分な」皮脂と表現しているのはこのためですね。

この記事に関するニキビ対策の強い味方

余計な皮脂を取り除きつつ、水分を与え、逃げないように閉じ込める。
このサイクルに良いのは、洗顔しつつお肌に保湿+美容効果のある”ファーストクラッシュ”がオススメです。

ファーストクラッシュ“は洗顔するだけで「洗浄+保湿+美容液」の効果があり、1本で3役を担うという面白い洗顔美容コスメだなとおもって購入し、依頼便利で愛用しています。日本人の繊細なお肌に合わせて研究開発されていて、お肌が敏感になりがちな季節の変わり目などにも役立つ管理人オススメアイテムの1つです。

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保湿は身体の外側から行うニキビ・肌荒れのケアに最も大切な要素の1つです。

脂肌も乾燥肌も関係なく、お肌に刺激を与えない商品でしっかりと水分を与えることがニキビの治りのスピードと予防の両方に関係しています。

命の源である水を用いてニキビ肌にしっかり働きかけましょう。
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