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ニキビ改善に効くサプリ|サプリメントを始めよう

      2015/07/21

女性がサプリを始めるきっかけ

前回のエントリーでは、ニキビ改善を始めとする美容や健康のためだけではなく、将来の子供のためにもサプリを摂っている女性が多いということを紹介しました。今まで摂っていなかったにも関わらず、サプリメントを始めたきっかけは何だったのでしょう。


目次
1.美意識の高まりは日頃の生活改善から
2.選ばれている「女性の体のため」のサプリメント


ニキビを改善するために
美意識の高まりは日頃の生活改善から

サプリで女性のニキビ改善

前回のエントリーでは、サプリに関する調査で美意識の高い女性の多くが飲んでいることがわかったサプリメント。では、女性がサプリメントを飲み始めたきっかけは何でしょうか。

引き続き、アサヒホールディングスのハピ研の調べでは、女性がサプリメントを飲み始めたきっかけのアンケート結果が出ています。

  1. 日ごろの栄養不足を補うため60.2%
  2. 改善したい症状があるため51.4%
  3. なんとなく飲み始めたため10.2%
  4. 家族が買ってきたため6.5%
  5. 保健指導や医者のすすめがあったため6.2%
  6. 身のまわりに効果が出た人がいて、すすめられたため6.2%

MA(複数回答)/N=354人(サプリメントを摂取している人のみ)

日本にいてつくづく思うのが、自炊ではなく外食や既成品の食事が多くなることによる栄養の偏りです。海外に行くと日本では原材料となる野菜や果物が安価で非常に食べやすいのですが、日本では逆になりがちです。炭水化物やタンパク質、脂質が多くなってしまい、ビタミンやミネラルが置いてけぼりに成ってしまう人が多い社会なのかも知れません。
やはり美意識の高い女性は、このビタミンの偏りが気になっているのでしょう。日頃の栄養不足が気になっている方が多いということが判明しました。他にも、にきびを始めとした2位の改善したい症状も合わせると、半数以上の人が日々の生活の乱れや、生活の改善のために始めたことがわかります。

選ばれているのは
女性の体のために作られたサプリメント

サプリメントを始めるにしても世の中には有象無象大量のサプリが出ています。前回に引き続き、再度女性が選ぶべきサプリメントをおさらいしましょう。

ポイントは1つ。

  • 女性の体に会う配合か

さて、ビタミンには2種類ありましたね。水溶性のビタミンと脂溶性のビタミンです。水溶性のビタミンは水に溶けるので、排尿や汗などと一緒に体外に出ていきます。取り過ぎた分はすぐに出て行くので、安心です。しかし、脂溶性のビタミンは脂にとどまります。つまり細胞にとどまるため過剰に摂取すると過剰摂取による副作用の危険性があります。

美容に良いビタミンも摂りすぎて体調を損なうと元も子もありません。

そこできちんと選びたいのが「女性向け」に作られているかどうかということ。

「女性向け」として作られたビタミンサプリでは注目を集めている人気ブランドが2つあります。どちらも将来うまれてくる赤ん坊、胎児の発育、母乳に良い必要とされる葉酸を含んだもの。今もこれからもずっと付き合っていくことの出来るサプリです。

1.AFCの葉酸+ビタミンサプリメント

■AFCサプリ・公式情報をチラ見↓
妊娠を希望する方、妊娠中・授乳中の方にオススメのやさしい葉酸サプリ♪

2.【ベルタ葉酸サプリ】

■ベルタ葉酸サプリ・公式情報をチラ見↓
無添加・無香料のベルタ葉酸サプリ!

出典:アサヒグループホールディングス、ハピ研「第427回 サプリメントを飲んでいますか?」
http://www.asahigroup-holdings.com/company/research/hapiken/maian/bn/201208/00427/

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